estresada por audiencia!!

algun metodo para estar mas tranbquila? siempre me pongo nerviosa la semana en q tengo audiencia, algun consejo de los mas fogeados, o mas experiencia,, o soy la unica con nervios :S

saru escribió: algun metodo para estar mas tranbquila? siempre me pongo nerviosa la semana en q tengo audiencia, algun consejo de los mas fogeados, o mas experiencia,, o soy la unica con nervios :S

Mi estimada saru¡¡¡

Yo pase màs de una dècada haciendome la misma pregunta... Y la respuesta es: SIEMPRE EXISTIRAN ESOS NERVIOS"...

A medida que se instala la audiencia, y vamos tomando control de la misma... Nos vamos sintiendo mejor... Creo que eso es normal e incluso es parte de nuestra profesiòn; porque solo asì nos preparamos mejor...

Preocupese cuando deje de sentir nervios, porque esa serà una señal que lo que hace dejo de importarle...

Suerte...

Supongo que no es la única, pero hay muchas técnicas de relajación, aquí les dejo una:

DIOS
Concédeme la serenidad de aceptar las cosas que no puedo cambiar,
VALOR
Para cambiar aquellas que puedo
Y SABIDURÍA
Para reconocer la diferencia,
HAGASE
Tu voluntad y no la mía,
Amén.
En Privado el dejare un Link

Gracias a ambos!!! Mañana les cuento como me fue.

Que hermoso lo que ambos colegas te aconsejan.
La verdad yo me pongo igual al grado que hasta mal del estomago me pongo y no se como superarlo.
Pero Dios esta con nosotros.
En verdad te deseo lo mejor y nos cuentas como te fue.
Bendciones.